Lumbago agudo
Dolor lumbar de aparición reciente que limita moverse, agacharse o dormir.
Especialidad 10 · Dolor lumbar
Su espalda se trata donde vive el día a día.
Kinesiología para lumbago, dolor lumbar crónico y hernia discal, con un plan de ejercicio terapéutico que se adapta a su casa y a su rutina. Sin traslados cuando moverse duele.
El dolor lumbar es muy frecuente y, en la mayoría de los casos, mejora con un tratamiento conservador. Las guías clínicas recomiendan mantenerse activo y el ejercicio terapéutico como base del tratamiento; la terapia manual se usa como complemento, no como tratamiento único.
En Merakine el kinesiólogo llega a su domicilio, evalúa su caso, descarta señales de alerta y define qué trabajar primero. Si el dolor viene con pérdida del control de la orina o las deposiciones, adormecimiento en la entrepierna, debilidad que aumenta en una pierna o fiebre, consulte de inmediato en un servicio de urgencia.
¿Qué tratamos?
Trabajamos con pacientes en distintas fases del proceso, desde la etapa inicial hasta el retorno funcional completo a las actividades del día a día.
Dolor lumbar crónico
Dolor de más de tres meses que va y viene o que no termina de irse.
Hernia discal y ciática
Dolor que baja hacia la pierna, con o sin hormigueo, tratado según la evaluación y la indicación médica.
Post cirugía de columna
Rehabilitación después de cirugías lumbares, respetando las restricciones del cirujano tratante.
Dolor lumbar en adultos mayores
Artrosis de columna, estrechez del canal y rigidez, con ejercicio adaptado a la tolerancia de cada persona.
Dolor lumbar por trabajo o sedentarismo
Molestias asociadas a muchas horas sentado o a esfuerzos repetidos, con foco en volver a moverse con confianza.
¿Qué hace el kinesiólogo en su casa?
Un programa diseñado y adaptado a la edad y condición de cada paciente.
Evaluación en su casa
Historia del dolor, movilidad, fuerza y señales de alerta, para saber qué trabajar primero y si corresponde derivar.
Ejercicio terapéutico progresivo
Fortalecimiento de tronco y piernas, movilidad y control del movimiento, con la carga ajustada a cómo responde su espalda.
Volver a las actividades
Practicamos lo que hoy le cuesta: agacharse, levantarse, cargar, dormir o trabajar, con lo que tiene en su propia casa.
Terapia manual como complemento
Cuando ayuda a moverse mejor, siempre junto al ejercicio y nunca como tratamiento único.
Educación sobre el dolor
Qué significa su dolor, qué hacer en una crisis y cómo seguir activo sin miedo a dañarse.
Plan para entre sesiones
Ejercicios claros para hacer solo, con la dosis indicada, para que el avance no dependa solo de la sesión.
Cómo funciona
De la primera llamada al alta
01
Contacto inicial
Escríbanos por WhatsApp o llámenos. Le preguntamos por su diagnóstico y objetivo terapéutico.
02
Asignación del profesional
Le asignamos el kinesiólogo adecuado según su caso y coordinamos día y hora de la primera visita.
03
Evaluación en su casa
El profesional acude a su domicilio, hace evaluación clínica completa y define el plan de tratamiento.
04
Rehabilitación continua
Sesiones periódicas hasta lograr los objetivos definidos. Entregamos boleta por cada sesión, para que solicite reembolso en su isapre o seguro según su plan.
Nuestra red de kinesiólogos
Trabajamos con una red de kinesiólogos titulados. Asignamos al profesional según su diagnóstico y objetivo terapéutico.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una resonancia o una radiografía antes de empezar?
En la mayoría de los casos no. Las guías no recomiendan imágenes de rutina en el dolor lumbar sin señales de alerta. Si su médico ya pidió exámenes, compártalos con el kinesiólogo; si en la evaluación aparece algo que lo justifique, le orientaremos para consultar.
¿Es mejor hacer reposo?
El reposo en cama prolongado no ayuda. Mantenerse activo dentro de lo tolerable suele dar mejores resultados. El kinesiólogo le indica qué movimientos hacer y cuáles postergar mientras baja el dolor.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del diagnóstico, de cuánto tiempo lleva con dolor y de cómo responde. En la evaluación inicial el kinesiólogo le da una estimación realista y trabajamos con objetivos concretos, no con un número fijo de sesiones.
¿Atienden hernias del núcleo pulposo?
Sí. Muchas hernias discales mejoran con tratamiento conservador. Trabajamos según la evaluación y, si tiene indicación de su médico o traumatólogo, la seguimos.
Sesión desde
$38.000
Pack de 5 sesiones
$35.000 c/u
Valor referencial
Valor referencial. El valor final se confirma al coordinar, según su comuna.
¿Empezamos su rehabilitación?
Coordine su primera evaluación en pocos minutos. Sin traslados, sin salas de espera, con un kinesiólogo dedicado a su recuperación.