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Las caídas son una de las principales causas de lesiones en adultos mayores y personas con movilidad reducida. Más allá de los golpes físicos, estas pueden afectar la confianza y la calidad de vida. En Merakine, entendemos que prevenir es mejor que curar, y el entrenamiento enfocado en la prevención de caídas es una herramienta […]

La prótesis total de cadera es un procedimiento quirúrgico que transforma la calidad de vida de quienes padecen dolor severo, rigidez o limitaciones funcionales debido a enfermedades como la artrosis, fracturas o displasias. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes tras esta cirugía es: ¿Cuándo puedo volver a mi vida normal? Si bien cada

¿Te duele agacharte y no sabes por qué? ¿Te has preguntado si los meniscos podrían ser la causa de tu dolor? En este artículo, analizaremos qué son los meniscos, cómo se lesionan y qué puedes hacer para comenzar tu rehabilitación. Sigue leyendo para obtener más información y recuerda darle me gusta y guardar este artículo

En nuestro día a día, a menudo escuchamos mitos y malentendidos sobre la kinesiología. Aquí en Merakine.cl, nos gustaría aclarar algunos de estos mitos para ayudar a mejorar su comprensión y experiencia del tratamiento kinésico. ¿TORTURA o terapia? Algunas personas pueden percibir la kinesiología como un tipo de tortura debido a las molestias que pueden

  Alguna vez ¿Has sentido un pinchazo durante una actividad física y te has preguntado si tuviste un desgarro? En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber. El desgarro muscular es una pérdida de continuidad del tejido muscular o de fibras musculares. En este tipo de lesiones puede haber o no presencia de

La relación entre la depresión y el dolor es compleja y multifacética. En muchos casos, uno puede influir en el otro, creando un círculo vicioso de malestar emocional y físico. En este artículo, exploraremos cómo la depresión y el dolor se relacionan entre sí y qué se puede hacer para interrumpir este ciclo. El dolor

El dolor, esa experiencia sensorial y emocional desagradable, puede estar asociada a una lesión real o potencial. Pero ¿sabías que existen diferentes tipos de dolor y que cada uno de ellos requiere un tratamiento específico? En este post, te enseñaremos a reconocer y a entender tu dolor para que puedas comenzar tu rehabilitación de la

La Artrosis Es una afección articular común que causa inflamación y destrucción progresiva del cartílago articular, lo que resulta en dolor y limitaciones funcionales. El Colágeno Es una molécula proteíca muy importante en nuestra alimentación, es esencial en la ejecución de nuestras actividades diarias y está encargada de dar estructura, firmeza y elasticidad a la

ATENCIÓN OPORTUNA Y EDUCACIÓN DE LA LESIÓN O PATOLOGÍA: La evaluación y el conocimiento del proceso por parte del paciente es fundamental en el curso evolutivo de la lesión. DESCANSA LO SUFICIENTE: Dormir entre 6 y 8 horas regula la producción de hormonas, como la hormona del crecimiento, que es esencial para la recuperación y

Generalmente luego de nuestra visita al médico nos entregan la siguiente orden con múltiples prestaciones , pero ¿qué significan cada una de estas? KNT: Kinesioterapia/Terapia de kinesiología es la ciencia del tratamiento de enfermedades y lesiones mediante el movimiento. FST: Fisioterapia Aplicación de agentes físicos con fines terapéuticos. US: Ultrasonido Es el uso de ondas