¿Te duele agacharte y no sabes por qué? ¿Te has preguntado si los meniscos podrían ser la causa de tu dolor? En este artículo, analizaremos qué son los meniscos, cómo se lesionan y qué puedes hacer para comenzar tu rehabilitación. Sigue leyendo para obtener más información y recuerda darle me gusta y guardar este artículo […]
ME DUELE AGACHARME: ¿SON LOS MENISCOS? Leer más »
En nuestro día a día, a menudo escuchamos mitos y malentendidos sobre la kinesiología. Aquí en Merakine.cl, nos gustaría aclarar algunos de estos mitos para ayudar a mejorar su comprensión y experiencia del tratamiento kinésico. ¿TORTURA o terapia? Algunas personas pueden percibir la kinesiología como un tipo de tortura debido a las molestias que pueden
MITOS DEL TRATAMIENTO KINÉSICO Leer más »
Alguna vez ¿Has sentido un pinchazo durante una actividad física y te has preguntado si tuviste un desgarro? En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber. El desgarro muscular es una pérdida de continuidad del tejido muscular o de fibras musculares. En este tipo de lesiones puede haber o no presencia de
Sentí un pinchazo¿tuve un desgarro? Leer más »
La relación entre la depresión y el dolor es compleja y multifacética. En muchos casos, uno puede influir en el otro, creando un círculo vicioso de malestar emocional y físico. En este artículo, exploraremos cómo la depresión y el dolor se relacionan entre sí y qué se puede hacer para interrumpir este ciclo. El dolor
DEPRESIÓN Y DOLOR: ¿QUÉ ES PRIMERO? Leer más »
El dolor, esa experiencia sensorial y emocional desagradable, puede estar asociada a una lesión real o potencial. Pero ¿sabías que existen diferentes tipos de dolor y que cada uno de ellos requiere un tratamiento específico? En este post, te enseñaremos a reconocer y a entender tu dolor para que puedas comenzar tu rehabilitación de la
¿CUÁL ES MI DOLOR? CONOCE LOS DIFERENTES TIPOS Y CÓMO TRATARLOS Leer más »
La Artrosis Es una afección articular común que causa inflamación y destrucción progresiva del cartílago articular, lo que resulta en dolor y limitaciones funcionales. El Colágeno Es una molécula proteíca muy importante en nuestra alimentación, es esencial en la ejecución de nuestras actividades diarias y está encargada de dar estructura, firmeza y elasticidad a la
CONSUMO DE COLÁGENO Y ARTROSIS: ¿QUÉ SABEMOS? Leer más »
ATENCIÓN OPORTUNA Y EDUCACIÓN DE LA LESIÓN O PATOLOGÍA: La evaluación y el conocimiento del proceso por parte del paciente es fundamental en el curso evolutivo de la lesión. DESCANSA LO SUFICIENTE: Dormir entre 6 y 8 horas regula la producción de hormonas, como la hormona del crecimiento, que es esencial para la recuperación y
8 TIPS PARA ACELERAR EL PROCESO DE RECUPERACIÓN Leer más »
La rehabilitación kinesica del suelo pélvico es un tipo de terapia física que se enfoca en fortalecer, estabilizar y mejorar la función de los músculos del suelo pélvico. Estos músculos son importantes para sostener los órganos pélvicos, controlar la micción y la defecación, así como para la función sexual. La rehabilitación kinesica del suelo pélvico
Rehabilitación de suelo pélvico y embarazadas Leer más »
Generalmente luego de nuestra visita al médico nos entregan la siguiente orden con múltiples prestaciones , pero ¿qué significan cada una de estas? KNT: Kinesioterapia/Terapia de kinesiología es la ciencia del tratamiento de enfermedades y lesiones mediante el movimiento. FST: Fisioterapia Aplicación de agentes físicos con fines terapéuticos. US: Ultrasonido Es el uso de ondas
¿Qué significa lo que aparece en mi orden médica? Leer más »
La kinesiología del dolor se centra en el concepto de “dolor persistente” o “dolor crónico”, que es aquel que dura más de tres meses y no se debe a una lesión o condición aguda en curso. Este tipo de dolor crónico puede tener múltiples causas y puede ser complejo de tratar. Los kinesiólogos del equipo
